Lyø-Avernakø

Wellness weekend

19. – 20. august 2023
Priser, tilmelding, depoter, medaljer m.v.
Læs alt hvad der er værd at vide nedenfor.

Lyø-Avernakø

Wellness weekend

19. – 20. august 2023
Priser, tilmelding, depoter, medaljer m.v.
Læs alt hvad der er værd at vide nedenfor.

Lyø-Avernakø

Wellness weekend

19. – 20. august 2023
Priser, tilmelding, depoter, medaljer m.v.
Læs alt hvad der er værd at vide nedenfor.

Wellness weekend – hvad indbefatter det?

Lørdag smutter vi først til Lyø og løber marathon hvorefter der vil være mulighed for indkvartering på øens campingplads og efterfølgende deltagelse ved fællesspisning på øens hyggelige Restaurant Hlý.

Om søndagen tager de, der stadig er friske, videre med færgen til Avernakø, hvor endnu en herlig marathondistance venter os. Vi lukker weekenden med en hyggelig færgetur retur til Faaborg.

generel info

Alt hvad der er værd at vide

Tilmelding & Pris - Løb

NB! Tilmelding lukker d. 5. august.

Det koster 125 kr pr. løb at deltage. Overfør 250 kr via MobilePay til 22 28 55 55 og oplys Navn hvis du ønsker at løbe begge marathon. Hvis du kun ønsker at løbe det ene marathon så overfør 125 kr og oplys Navn samt hvilket marathon du ønsker at løbe: Lyø eller Avernakø.

Så snart beløbet er modtaget vil du komme på deltagerlisten

Af hensyn til planlægningen ser jeg meget gerne at du sender følgende oplysninger til SvanebergRunning@gmail.com (hvis du ikke allerede tidligere har sendt disse informationer):

  • mobilnummer
  • e-mailadresse

Se i øvrigt GDPR-afsnittet nedenfor.

Tilmelding - Fællesspisning

Det viser sig, at Restaurant Hlý har lukket for à la carte og reservationer d. 18. – 20. aug, da de er medarrangør af Escape Festivalen, der holdes i denne periode. Jeg har dog fået lovning på at vi, ligesom festivalens deltagere, kan kigge forbi og få en Dagens Ret som take away til 145 kr.

Hvis du ønsker at benytte dette tilbud, så bedes du – af hensyn til deres mulighed for at planlægge mængden af mad, der skal produceres – sende mig en mail til mig på SvanebergRunning@gmail.com så udarbejder jeg en samlet liste og orienterer Restaurant Hlý.

Den enkelte deltager betaler selvsagt sin egen mad og drikke.

Du finder deres hjemmeside her.

 

Bookning & Pris - Færge

Prisen for færgebillet er 75 kr (tur/retur) uanset om man skal deltage ved begge marathon og dermed sejle Faaborg, Lyø, Avernakø, Faaborg eller hvis man kun skal løbe det ene marathon og derfor kun skal sejle Lyø eller Avernakø tur/retur.

Den enkelte er selv ansvarlig for at bestille færgebillet og gør det gerne i god tid. Du foretager booking her.

Jeg har lavet en oversigt over relevante færgetider for Wellness weekend henholdsvis deltagelse ved kun Lyø Marathon eller Avernakø Marathon.

Reservation & Priser - Camping

Prisen pr. voksen pr. nat på Lyø Campingplads er 90 kr og pladsleje pr. nat: 60 kr pr. lille telt og 80 kr pr. campingvogn, camper og stort telt.

Den enkelte er selv ansvarlig for at reservation og betaling. Se hvordan her.

Bemærk! På campingpladsen er der adgang til fælleskøkken og toiletter. Der er også adgang til bad mod betaling af 10 kr i den nyopførte hovedbygning.

For “Flottenheimerne” findes der også mere komfortable – og dyrere – alternativer til campingpladsen. Læs mere om dem her.

Startområde & tidspunkt

Startområde på Lyø og Avernakø fremgår af beskrivelserne nedenfor.

Starttidsspunkt: Lyø kl. 10:00 & Avernakø kl. 11:30.

Medalje

Der vil være en medalje til alle, der gennemfører Wellness Weekend, Lyø og/eller Avernakø Marathon.

Deltagerlister

Der opdateres løbende deltagerliste for:

  • Wellness weekend (begge marathon)
  • Lyø Marathon
  • Avernakø Marathon

GPX-filer

GPX-fil for Lyø Marathon og Avernakø Marathon ligger klar her på hjemmesiden. Alt du behøver er, at downloade dem.

Er GPX-fil et krav?

Svaret er Ja, med mindre at du har aftalt at løbe sammen med én, der kan løbe efter GPX-fil, for ruterne for Lyø Marathon og Avernakø vil ikke være mærket op.

Desuden… er det faktisk overraskende let at overføre GPX-filen til uret og sidenhen løbe efter filen. Følg blot mine Tutorials. De fører dig igennem alt du behøver vide. And you’re good to go!

Tutorials

Hvordan importerer du en Øhavssti GPX-fil til Garmin Connect? Suunto? Hvordan får du den overført til løbeuret? Hvordan starter jeg løbeturen på uret? Kan jeg selv lave en GPX-fil ud fra et af mine egne tidligere træningspas?

Svarene finder du i mine tutorials.

Depoter/Forplejning

Information følger.

Rutebeskrivelse/Skovalg

På Lyø & Avernakø vil du – udover at få fornøjelsen af at løbe i den smukke Sydfynske natur – også få fornøjelsen af stort set alle tænkelige typer af underlag samt lidt højdemeter hist og her.

Mange spørger til behovet for trailsko. Man kan sagtens nøjes med normale løbesko.

Diplomer/Resultatliste

Diplomer og resultatliste vil blive lagt op på hjemmesiden få dage efter løbet er afviklet.

s

Sikkerhed

Der vil være krydsning af befærdet offentlig vej. Der skal løbes i respekt for andre færdende samt med overholdelse og agtpågivenhed ift. Færdselsloven.

Deltagelse sker i øvrigt på eget ansvar.

Z

Løbskriterier

Løbet afvikles i henhold til Klub100 marathons løbskriterier, dvs:

  • Du tager selv tid og noterer efterfølgende din sluttid på resultatlisten, der er placeret i depotet ved målområdet.
  • Uret må ikke stoppes undervejs og autostop skal været slået fra på uret.

Affald

Det eneste, der accepteres efterladt på ruten, er jeres fodspor.

Henkastning af affald på ruten vil medføre øjeblikkelig diskvalifikation.

Så tag tomme gels og lignende med dig til nærmeste skraldespand.

GDPR

Ved tilmelding giver du løbsarrangøren ret til at offentliggøre dit navn på deltagerlister, resultatlister samt diplomer samt ret til at offentliggøre billed- og videomateriale, der er taget/optaget under løbet, på sociale medier herunder, men ikke begrænset til, Facebook og www.svaneberg-running.dk.

Fremsendte oplysninger vedr. bopælskommune, postnummer, e-mail og mobilnummer vil kun blive anvendt i en lukket mailgruppe i forbindelse med planlægning af SAMKØRSELSPLAN for den aktuelle etape forudsat at jeg har modtaget samtykke fra den enkelte deltager.

Lyø & Avernakø set fra en canadiers synspunkt

Hvad kan du forvente at blive mødt af når du gæster Lyø og Avernakø? Det giver canadieren Shane Woodford er ganske kvalificeret bud på i denne video – omend han har “lidt udfordringer” med at udtale “Lyø” og “Avernakø”.

Kilde: @shanewoodford6395 på Youtube.

Avernakø - "i glittet markedsførings-papir"

Det er muligt, at der er et reklamebureau, der har tjent kassen på at lave denne video “and so be it”: Det er vildt lækre optagelser og de viser virkelig hvor lækkert det er, det vi skal over til.

Kilde: @avernak-etgodtstedatleve9125 på Youtube.

vær med

Meld dig til Øhavssti Etape eller Pop Up Marathon!

Hvis du allerede er helt vild så…
vær med

Meld dig til Øhavssti Etape eller Pop Up Marathon!

Hvis du allerede er helt vild så…
vær med

Meld dig til Øhavssti Etape eller Pop Up Marathon!

Hvis du allerede er helt vild så…